Daya Tahan Tubuh Lemah? Lakukan Ini…
BukaBaca.id, Makassar – Suplemen daya tahan tubuh menjadi andalan untuk memelihara imunitas tubuh agar tidak mudah sakit. Pasalnya, daya tahan tubuh yang lemah bisa meningkatkan risiko terserang penyakit, termasuk infeksi.
Cara alami yang bisa dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga, tidur yang cukup, dan mengonsumsi makanan sehat.
Namun, pada beberapa kondisi, Anda juga memerlukan asupan suplemen tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar dapat melawan penyakit.
Pilihan Suplemen Daya Tahan Tubuh yang Efektif Cegah Sakit
Berikut adalah beberapa produk suplemen daya tahan tubuh yang bisa Anda konsumsi:
Enervon-C
Enervon-C mengandung kombinasi vitamin C dan vitamin B kompleks yang akan membantu memelihara daya tahan tubuh, mendukung metabolisme tubuh dalam menghasilkan energi, dan mempercepat pemulihan tubuh setelah sakit.
Konsumsilah suplemen daya tahan tubuh ini 1 tablet, 1 kali sehari. Perlu diingat, Enervon-C mengandung pemanis buatan aspartam yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita fenilketonuria.
Enervon Active
Enervon Active merupakan suplemen daya tahan tubuh yang mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, zink, dan kalsium. Kombinasi dari kandungan-kandungan tersebut diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Enervon Active bisa diminum 1 tablet, 1 kali sehari.
Amunizer
Amunizer mengandung sejumlah bahan yang memiliki efek antioksidan sehingga dipercaya mampu menjaga daya tahan tubuh. Suplemen ini mengandung Elderberry, vitamin C, zink, Lonicera, Forsythia, dan Phyllantus.
Kombinasi dari ekstrak tanaman, vitamin, dan mineral, di dalam suplemen ini diyakini mampu menangkal efek paparan radikal bebas yang bisa memicu peradangan dan kerusakan sel.
Suplemen daya tahan tubuh Amunizer dapat dikonsumsi 1 saset, 1 kali sehari. Larutkan 1 saset Amunizer ke dalam 200 ml air dingin. Aduk hingga merata, lalu segera diminum.
Amunizer mengandung pemanis buatan aspartam dan fenilalanin sehingga tidak boleh digunakan oleh penderita fenilketonuria dan ibu hamil dengan kadar fenilalanin tinggi.
Blackmores Vitamin D3 1000 IU
Blackmores Vitamin D3 merupakan suplemen daya tahan tubuh yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian pada orang dengan kondisi tertentu, seperti penyakit infeksi, lanjut usia, atau penyakit autoimun.
Terpenuhinya kebutuhan vitamin D bisa membantu mengoptimalkan penyerapan kalsium dan fosfat yang baik untuk kesehatan tulang dan otot. Selain itu, vitamin D diketahui berperan dalam memelihara daya tahan tubuh.
Blackmores Vitamin D3 dapat diminum setelah makan, 1 kapsul per hari. Jika Anda mengonsumsi Blackmores Vitamin D3 1000 IU selama 6 bulan atau lebih, lakukan tes darah untuk memantau kadar vitamin D dalam tubuh.
Stimuno
Stimuno adalah suplemen daya tahan tubuh yang mengandung ekstrak meniran hijau (Phyllanthus niruri). Suplemen ini bermanfaat untuk meningkatkan kerja sistem imun. Stimuno tersedia dalam beragam varian, yaitu Stimuno Forte, Stimuno Sirup Rasa Original, Stimuno Sirup Rasa Anggur, dan Stimuno Stick Pack Rasa Jeruk.
Baca aturan pakai yang tertera pada kemasan sebelum mengonsumsi Stimuno. Umumnya, dosis akan disesuaikan dengan usia dan varian Stimuno. Varian Stimuno forte bisa dikonsumsi 3 kali sehari. Sementara varian Stimuno Sirup ditujukan untuk anak usia di atas 1 tahun dengan dosis 1 sendok takar (5ml), 3 kali sehari.
Pharmaton Formula
Pharmaton Formula dapat digunakan untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh karena mengandung vitamin C, B kompleks, A, dan E, ginseng, serta mineral, seperti besi, kalsium, fosfat, dan zinc.
Beragam kandungan di dalam suplemen daya tahan tubuh ini diketahui mampu membantu memenuhi kebutuhan harian akan vitamin dan mineral, menjaga kesehatan, memelihara hingga meningkatkan stamina. Pharmaton Formula dapat diminum 1 kali sehari saat sarapan.
Redoxon Triple Action
Redoxon Triple Action adalah suplemen daya tahan tubuh yang mengandung vitamin C, vitamin D, dan zinc. Suplemen ini dapat membantu memperkuat dan memelihara daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan tulang.
Redoxon Triple Action dapat dikonsumsi 1 kali sehari dengan cara dilarutkan dengan segelas air. Tunggu sampai benar-benar larut, lalu diminum.
Imboost
Imboost bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit, menghambat perkembangan virus, dan mempercepat penyembuhan penyakit.
Suplemen daya tahan tubuh ini mengandung ekstrak tumbuhan Echinacea purpurea dan zinc picolinate yang dapat meningkatkan kerja sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan, serta membantu meredakan gejala batuk pilek biasa (common cold).
Imboost dapat diminum 1 tablet, 3 kali sehari. Perlu diingat, Imboost aman untuk dikonsumsi jangka panjang, tetapi perlu dijeda 1–2 minggu tanpa minum Imboost setiap sudah 8 minggu mengonsumsinya.
Imboost Force
Imboost Force adalah suplemen daya tahan tubuh yang mengandung ekstrak Echinacea Purpurea, Black Elderberry, serta zinc picolinate, yang berperan untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit. Anda dapat mengonsumsi suplemen ini 1 kaplet, 3 kali sehari.
Caviplex
Caviplex berguna untuk memelihara daya tahan tubuh. Suplemen ini mengandung sejumlah vitamin, termasuk vitamin A, D, B1, B2, B6, B12, C, dan E.
Di dalam suplemen ini, terkandung juga nicotinamide, ca pantotenat, biotin, asam folat, fe fumarat, asam glutamat, kalsium, zink, magnesium karbonat, mangan, tembaga, flourida, serta iodium.
Suplemen ini ditujukan untuk orang dewasa dan anak usia di atas 12 tahun. Caviplex dapat diminum 1 kaplet per hari.
Suplemen daya tahan tubuh di atas dapat Anda manfaatkan untuk meningkatkan dan memelihara sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
Namun, jika Anda sedang hamil, menyusui, atau sedang menderita kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen jenis apa pun. Dokter akan menentukan jenis dan dosis suplemen sesuai kebutuhan dan kondisi Anda.
Penting untuk diingat, suplemen tidak bisa menggantikan nutrisi yang diperoleh dari makanan. Oleh karena itu, disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan bervariasi setiap harinya. Anda juga perlu berolahraga secara teratur dan beristirahat yang cukup agar daya tahan tubuh terjaga.
Penulis: dr. Merry Dame Cristy Pane
